Tidur Lambat Punca Utama Kerosakan Hati

Tidur Lambat Punca Utama Kerosakan Hati | Jarang sekali kita bercerita tentang “hati” ini ye. Sampaikan ramai yang terlupa hati merupakan organ yang terpenting dan terbesar dalam badan kita selepas kulit (kulit adalah organ terbesar).

fungsi hati — Fungsi dan kepentingan HATI terhadap tubuh badan kita

Hati adalah organ “bebas penyelenggaraan” dan berdaya tahan tinggi, sehingga ramai yang langsung tidak ambil kisah tentang kesihatan hati, apatah lagi masalah kerosakan hati sehinggalah timbul sesuatu masalah. Selalunya, mereka yang mempunyai masalah hati akan benar-benar tidak sedar kerana mereka mungkin mempunyai beberapa, jika ada, gejala. Hati adalah satu organ kuat bahawa ia akan terus bekerja walaupun dua pertiga daripadanya telah mengalami kerosakan (sirosis).

Walaupun terdapat kemajuan dalam merawat penyakit hati, kerosakan hati tetap tidak ada penawar. Itulah mengapa sangat-sangat penting untuk mengambil langkah-langkah mencegah penyakit kerosakan hati, seperti membuat pilihan gaya hidup yang sihat dan mendapat imunisasi terhadap virus yang boleh menyebabkan penyakit hati.

Punca Utama Kerosakan Hati

Punca-punca utama kerosakan hati adalah ~

1. Tidur terlalu lewat dan bangun terlalu lewat adalah punca utama ..
2. Tidak membuang air kecil pada waktu pagi.
3. Terlalu banyak makan.
4. Melewatkan sarapan.
5. Pengambilan ubat terlalu banyak.
6. Memakan terlalu banyak bahan pengawet, aditif, pewarna makanan, dan pemanis tiruan.
7. Pengambilan minyak masak yang tidak sihat. Sebanyak mungkin mengurangkan penggunaan minyak masak apabila menggoreng, yang merangkumi bahkan yang terbaik
Minyak masak seperti minyak zaitun. Jangan mengambil makanan goreng apabila anda letih, kecuali jika badan adalah sangat patut.
8. Mengambil alkohol
9. Memakan makanan terlalu masak juga menambah beban hati. Sayur-sayuran boleh dimakan mentah atau dimasak 3-5 bahagian. Hidangan sayur-sayuran haruslah hanya untuk sekali hidangan dan dihabiskan serta-merta, elakkan disimpan untuk makan sessi yang lain pula.

Kita perlu mengamalkan gaya hidup dan pemakanan harian yang baik tabiat. Mengekalkan tabiat makan yang baik adalah sangat penting untuk badan kita menyerap dan menyingkirkan bahan kimia yang tidak perlu.

Kenapa Tidur Lambat Punca Utama Kerosakan Hati?

Jom lihat, apa jadual “Kerja Hati” dan apa kaitannya dengan kerosakan hati;

Malam 9 – 11 malam: adalah masa untuk menghapuskan bahan kimia yang tidak perlu / toksik (detoxification) dari sistem antibodi (lymph nodes). Ini tempoh masa yang sesuai untuk relaks dan bersantai. Jika pada masa ini suri rumah yang masih dalam keadaan “bekerja” seperti membasuh pinggan atau mengawasi anak-anak membuat kerja rumah mereka, ini akan memberi kesan negatif pada kesihatan.

Malam 23:00-1:00: Proses detoxification di dalam hati, dan sebaik-baiknya dilakukan dalam keadaan tidur nyenyak.

Awal pagi 1:00 – 3:00: proses detoxification di hempedu, juga dilakukan ideal dalam keadaan tidur nyenyak.

Awal pagi 3:00 – 5:00: detoxification dalam paru-paru. Waktu ini, kita kadang-kadang akan batuk dan boleh mengakibatkan batuk teruk juga kepada mereka yang mengalami masalah batuk pada waktu ini. Oleh kerana proses detoxification telah sampai ke saluran pernafasan, tidak perlu mengambil ubat batuk supaya tidak mengganggu proses penyingkiran toksin.

Pagi 5:00 – 7:00: detoxification di usus besar, anda perlu mengosongkan usus anda.

Pagi 7:00 – 9:00: Penyerapan nutrien di dalam usus kecil, anda harus mempunyai sarapan pada masa ini. Sarapan harus lebih awal, sebelum jam 6.30 pagi, bagi mereka yang sakit. Sarapan sebelum 7:30 adalah sangat memberi manfaat kepada mereka yang ingin kekal cergas. Mereka yang selalu meninggalkan sarapan, perlu mengubah tabiat mereka, dan ia masih lebih baik untuk makan sarapan lewat sehingga 9 -10 pagi, bukan tidak makan sama sekali. Tidur sehingga lewat dan bangun terlalu lambat akan mengganggu proses membuang bahan kimia yang tidak perlu.

*Sumber*

Baca selanjutnya di sini Tanda Anda Perlu Detoks Hati

DTX Shaklee Untuk Kesihatan Hati

Jom ikhtiar jaga kesihatan hati kita dan mengelakkan kerosakan hati dengan DTX Complex Shaklee.

1] Biji Milk Thistle

Melindungi hati daripada toksin, termasuklah dadah, racun dan bahan kimia.
Merawat masalah hati seperti hepatitis dan sirosis.

2] Articok [Artichoke]

Membina semula sel-sel hati.
Merangsang pengaliran hempedu.

3] Dandelion

Membantu fungsi hati, sangat berguna ketika berlaku kebengkakan hati (hepatitis) dan jaundis.
Membantu penghadaman dengan merangsang pengaliran hempedu dari hati dan pundi hempedu, juga mencegah batu karang.
Membantu merawat endometris.
Bertindak sebagai julap lembut untuk masalah sembelit.
Meningkatkan keupayaan tubuh menyerap zat besi – melawan anemia.
Melawan tumor dan kanser.
Merendahkan paras gula dalam darah.
Baik untuk masalah kekembungan dan lebihan air.

4] Cendawan Reishi (Ling Zhi)

Membina imun- membantu dalam mencegah atau merawat kanser.
Mengurangkan masalah bronkitis, sinusitis.
Merawat sindrom keletihan yang kronik.
Membantu mencegah sakit jantung.

5] Kunyit

Mengandungi Curcumin- antioksiada.
Meningkatkan kesan anti keradangan dan membantu mengurangkan kesakitan.
Mempunyai kesan anti-viral terhadap HIV.

6] Schizandra

Mengandungi bahan antioksida.
Merangsang sintesis protien.
Meningkatkan jumlah enzim dalam hati untuk tujuan detoksifikasi.
Memperlahankan pembentukan toksin.

Anda mahu mendapatkan DTX Complex Shaklee?

Anda boleh menghubungi kami untuk membuat pesanan. Atau, anda juga boleh membuat pembelian terus di sini dengan menekan butang di bawah. Kemudian, sila hubungi kami untuk konsultasi dan panduan pengambilan dengan cara yang betul dengan memberikan no invoice sebagai bukti pembelian.

____________________________________________________________________________________

Hubungi kami untuk sebarang pertanyaan dan membuat pesanan produk Shaklee di yanavitaminkita@gmail.com atau boleh hantarkan sms/whatsapp ke 019-9109009