Minyak Ikan Membantu Mengurangkan Kerosakan Jantung

Minyak Ikan Membantu Mengurangkan Kerosakan Jantung

Pakar kesihatan dan organisasi kesihatan mengesyorkan makan sekurang-kurangnya dua hidangan ikan setiap minggu. Nutrien yang paling penting dalam ikan adalah asid lemak omega-3, yang penting untuk kedua-dua jantung dan otak kita. Tetapi ada satu kajian baru yang memberikan berita yang

PDCAAS Cara Terbaik Kenali Protein Berkualiti Tinggi

PDCAAS Cara Terbaik Kenali Protein Berkualiti Tinggi

Pernah dengar PDCAAS? PDCAAS ini kalau secara penuhnya Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score iaitu penilaian mutu protein terbaru dan terbaik mengikut piawaian WHO. Apa itu PDCAAS Skor penghadaman protein kepada asid amino (PDCAAS) adalah kaedah menilai mutu protein berdasarkan

4 Soalan Popular Tentang Suplemen Yang Sering Di Tanya

4 Soalan Popular Tentang Suplemen Yang Sering Di Tanya

4 soalan popular tentang suplemen ni yang paling banyak menjadi persoalan. Paling banyak ditanya, dan paling sering Cik Puan VK santuni. Sebenarnya keempat-empat persoalan ni dah pun Cik Puan VK terangkan sebelum ini. Tetapi memandangkan ianya paling popular, maka Cik

Resepi ESP Shake & Smoothies Yang Lazat, Berkhasiat dan Mengenyangkan

Resepi ESP Shake & Smoothies Yang Lazat, Berkhasiat dan Mengenyangkan

“ESP ni nak minum dia bancuh dengan air masak je ke kak? Ada resepi best tak boleh share? Macam tak lalu je nak telan plain je hari-hari.. Nak campur air berperisa yang manis-manis macam tak sihat pulak” Haaaa.. jangan tak

5 Tips Untuk Pilih Sumber Protein Berkualiti Tinggi

5 Tips Untuk Pilih Sumber Protein Berkualiti Tinggi

Protein merupakan komponen terpenting untuk sel di dalam badan kita. Ia merupakan bahan organik yang terdiri daripada beberapa asid amino atau kata lain dipanggil struktur asas kehidupan. Protein disimpan di dalam otot dan juga badan manusia untuk membina dan membaiki