Ouch!! Pernah tak terfikir bahawa pendedahan wajah kita kepada matahari yang teruk boleh mengakibatkan penuaan yang serius? Kalau seluruh badan atau wajah, mungkin tak perasan sangat kerana kesannya yang sekata. Wajah Tua Sebelah Kiri Akibat Terdedah kepada Sinaran UV Sinaran
Cadangan Vitamin Asas Untuk Kekal Sihat Setiap Hari
Ramai juga yang kontek Cik Puan VK dan minta cadangan vitamin asas untuk maintain kecergasan fizikal dan mental setiap hari. Hmmm… nak suggest terus je tak best la kan? Meh la kita cerita-cerita dulu sikit. Diibaratkan batu bata sesebuah rumah,
Mengekalkan Paras Gula Dalam Darah Yang Sihat Dengan Polifenol
Jika anda adalah salah seorang daripada berjuta-juta orang yang mempunyai prediabetes, diabetes, sindrom metabolik atau apa-apa bentuk “rintangan insulin,” mengekalkan paras gula dalam darah yang normal boleh jadi sesuatu yang sangat mencabar. Sepanjang beberapa dekad yang lalu, gangguan kronik ini
Kenali Punca Utama Kegagalan Buah Pinggang
Semakin hari semakin tular nampaknya punca kegagalan buah pinggang. Dari golongan pakar profesional sehinggalah kakak-kakak majlis mesyuarat tingkap pun turut berbincang “punca” yang sama. Tak dinafikan, kadang-kadang ada yang betul. Tapi tak kurang juga yang tidak betul pun lebih banyak. Jom
Remaja Membesar Dengan Sihat Bersama Protein Soya
Semasa fasa remaja, anak-anak remaja ini akan melalui perkembangan fizikal, emosi, sosial dan fisiologi yang pesat. Apabila mereka mencapai akil baligh, badan mereka mengalami perubahan. Fasa ini juga adalah di mana mereka sangat bertenaga dan aktif. Protein soya adalah nutrien
4 Soalan Popular Tentang Suplemen Yang Sering Di Tanya
4 soalan popular tentang suplemen ni yang paling banyak menjadi persoalan. Paling banyak ditanya, dan paling sering Cik Puan VK santuni. Sebenarnya keempat-empat persoalan ni dah pun Cik Puan VK terangkan sebelum ini. Tetapi memandangkan ianya paling popular, maka Cik
10 Tips Persediaan Diri Merancang Untuk Hamil
Dalam sebulan dua ni ramai sungguh kenalan Cik Puan VK yang mendapat berita gembira bakal menambah ahli keluarga. Yang lebih teruja lagi apabila kebanyakan mereka ini yang dah lama berikhtiar, tup tup termakbul keinginannya. Alhamdulillah.. semoga Allah pelihara ibu-ibu mengandung
Benarkah Minum Susu Penyebab Osteoporosis?
“Dah minum susu hari ini? 2 gelas susu setiap hari membantu tulang sihat dan kuat!” Selalu tak dengar ayat seakan-akan begini? Slogan yang selalu mempromosikan susu untuk memastikan tulang sentiasa sihat dan kuat. Baru-baru ini, Cik Puan VK ada terbaca
Beguk di Kalangan Kanak-kanak: Tips Kurangkan Sakit dan Elak Jangkitan
Sambil melayan anak-anak, sesambil belek berita online, terkejut juga Cik Puan VK bila baca tentang beguk dah jadi wabak sekarang rupanya. Dah menular ke beberapa buah sekolah di Putrajaya. Dengar-dengarnya dah ada kes juga di Shah Alam. Teringat waktu kecil-kecil
Faktor Penyebab Sakit Bila Buang Air Kecil (Dysuria)
Sakit bila buang air kecil? Sakit tu boleh mengganggu urusan seharian. Rimas, rasa panas, penat ulang alik ke toilet, pedih, nyeri, semua rasa ada. Bukan setakat itu sahaja, ada ketika sampai sakit belakang, dan menghadkan pergerakan fizikal juga. Ramai yang