Bagaimana Memilih Suplemen Kalsium Yang BAGUS?

Ish.. boleh pening kepala bila memilih suplemen kalsium mana satu yang betul dalam barisan vitamin-vitamin yang bersusun di rak farmasi. Berbagai-bagai jenama dan jenis. Confuse.. Confuse!! Jom baca ni.. Ada 3 kriteria penting yang perlu diambil kira.. Mungkin sedikit sebanyak boleh membantu.

Periksa kandungan kalsium dalam setiap biji

Tidak semua suplemen kalsium dalam komposisi yang sama. Ada yang 250mg setiap biji, ada yang 500mg, ada juga dalam 1000mg setiap biji. Semakin tinggi komposisi bermakna anda tidak perlu menelan banyak pil tetapi harus diingat kalsium yang tinggi komposisinya sukar diserap terutamanya CALCIUM PHOSPHATE.

Sebaiknya pilih CALCIUM CITRATE kerana lebih mudah diserap oleh badan meskipun tersedia dalam komposisi yang kecil (250mg) dan anda perlu menelan beberapa biji untuk memenuhi keperluan optimum harian anda (biasanya dalam 1000-1200mg purata untuk orang dewasa

Siapa “kawan-kawan”nya?

Kalsium tidak diambil sendirian. Ia perlu diambil bersama Vitamin D dan magnesium supaya ia dapat diserap dengan baik oleh tubuh. Hasil penyelidikan membuktikan pengambilan vitamin D yang cukup akan meningkatkan penyerapan kalsium sehingga 65%.

Mudah larut atau tidak?

Macamna nak tahu? Senang sahaja. Cuba buat eksperimen sendiri. masukkan sebiji pil kalsium anda ke dalan segelas air. Kacau air itu dan lihat ada tindak balas atau tidak? Kalau dalam masa setengah jam masih tidak larut, maka pil kalsium itu juga sebenarnya tidak larut dalam badan kita.

Sumber: Memilih Suplemen Kalsium

Ok.. Harap kawan-kawan tak pening lagi selepas ini ye..

Nak memilih Shaklee OsteMatrix? Jom kita semak 3 ciri penting ini

Periksa kandungan ~ Setiap biji Ostematrix mengandungi 250mg kalsium, yang terdiri daripada gabungan Calcium Carbonate, Calcium Citrate, dan Calcium Citrate Malate
Siapa “kawan-kawan” nya? ~ ada Vitamin D, Magnesium, Boron, Mangan, Tembaga, Zinc.
Mudah larut? ~ jom lihat ujikaji ini. Saya masukkan sebiji Ostematrix ke dalam air suam-suam kuku. Dan ini hasilnya..

Ostematrix mula melarut

Apabila dikacau, dapat dilihat Ostematrix melarut sepenuhnya di dalam air

Bagaimana? Lulus tak ujian untuk Shaklee Ostematrix?:)

Pertanyaan lanjut & Order Shaklee;

* Pm admin di www.facebook.com/messages/VitaminKita

* SMS | WhatsApp 0199109009 (Yana)

* Email yanavitaminkita@gmail.com

* Live chat di http:/www.facebook.com/yana.fandi.1

Saya pengedar Shaklee yang sah di Ampang. ID no 830028 (Haliyana).

COD area KL Sentral, Glenmarie Shah Alam pada hari berkerja (lunch time). Dan sekitar Ampang pada hari-hari lain & malam hari bekerja.
Pos ke seluruh Malaysia termasuk Sabah & Sarawak

Bagaimana Memilih Suplemen Kalsium Yang BAGUS?